三十五岁还在家啃老的德才，突然被父母送进了一所“成年人改造训练营”。
德才大学毕业后连续十年不工作，靠着父母退休金和妹妹的接济过日子，唯一的技能就是打游戏和在网上怼人。父母忍无可忍，伪造了一份“中奖通知书”将他骗进了一所深山里的“德智体美劳成年人再教育中心”。在这里，德才遇到了被家人送来的各种“废柴”：只会追星的小镇女孩、沉迷赌博的前企业家、以及一个自称是卧底记者的神秘室友。在一系列啼笑皆非的体能训练、心理辅导和劳动改造中，德才逐渐意识到自己不是在对抗社会，而是在逃避责任。当他终于主动提出要回家时，训练营却告诉他：这里根本没有毕业制度。
用喜剧外壳包裹了沉重的社会议题，方言台词让笑点更加密集自然。男主角从躺平到觉醒的转变有说服力，尤其是最后与父母对峙的那场哭戏，让人笑着流泪。
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